Питание ЗОЖников

Знаете, что меня бесит в вас больше всего?

То, как вы спите и видите: как бы на ёлку влезть, да задницу не ободрать.

В нашем обществе стало модным вести здоровый образ жизни. Вот только как это нужно делать, понимают далеко не все.

Ограничение и сдержанность при выборе продуктов, на мой взгляд, основное правило при формирование правильных привычек.

Не первый раз наблюдаю как адепты правильного питания решают, что им съесть такого, чтобы пользы было много, а калорий мало.

Зашла в чат ВкусВилл, чтобы прочитать о любимом продукте (понравились у них яблоки Белый налив), а там покупатели устроили дискуссию по поводу протеинового мороженого.

Одни говорят, что мороженое им не зашло: было не сладко, а горько.

А другие, наоборот, хвалят и приговаривают: как хорошо, что есть такой десерт для зожников.

А вы знали, лапушки, что те, кто правильно питается, мороженое в качестве лакомства вообще не рассматривают. 

Никакое. 

Из сладкого у них в рационе — марковка.

Я тоже не ем что попало. Еду мне привозят в контейнерах на неделю лучшие в своём деле поставщики. Мороженого и пирожного в меню не представлено. Мне и не надо. Потому что — это уже не про правильное питание.

На десерт у меня просто чай. Душистый, ароматный, с травами и лимоном.

Вы никогда не будете стройными и красивыми, если будете жрать мороженое, печенье и растительные батончики.

Нужно умерить свои аппетиты. Не бывает полезных десертов, не обманывайтесь на этот счёт.

Невозможно себя обуздать, позволяя себе послабление в виде «чего-нибудь вкусненького», даже если производитель такого питания написал «хороший состав» (молодцы, что читаете этикетки). 

Всё это проделки маркетологов.

Работает только сила воли, которая у вас отсутствует.

Не могут они, понимаешь ли, без сладенького. Тьфу.

Ваше протеиновое мороженое — откровенное говно, скажу я вам. Есть его противно, да и не зачем. Никакой пользы там для вас нет.

Можете лучше сделать себе протеиновый коктейль. Но это не обязательно.