Попробуй жизнь на вкус

В итальянском языке есть устойчивое выражение, являющееся частью образа жизни. 

         Дольче фар ньентэ — то есть «сладость ничего не делать».

Ещё оно означает: заниматься тем, что действительно нравится и доставляет радость. 

      Как раз сегодня, 26 февраля отмечается Международный день неторопливости. Спорим, вы о таком не знали? Если когда-то слышали, то сегодня уж точно не следовали его девизу — «не спеши, замедлись, расслабься».

Так вот, идея празднования принадлежит итальянцам. Только у них есть такой подход к наслаждению жизнью. 

       Это только на первый взгляд кажется, что всё просто и понятно. На самом деле мы все до конца не понимаем смысла этой фразы. Да и остановиться, выдохнуть, понежиться — это для многих за гранью возможного. 

Подавляющее большинство привыкли находиться в стрессовом состоянии; держать в голове тревожные мысли (а вдруг что?); накручивать себя, быть мнительными и так далее и до бесконечности.

        Даже если человек решит «повалять дурака», в башке всё равно остаётся непрерывный поток из сумбурных мыслей. Не умеем, не приучены. 

Можно попробовать взять дневник и записывать в него каждый день свои «достижения»: как провели досуг, что приятного сделали за день лично для себя, где отдохнули. 

        Главное в таком дне что? Чтобы вы наконец задумались о важном конкретно для вас. Как часто вы делаете то, что хотите, а не хотят от вас другие. 

        Проживая жизнь в заботах о ком-то, люди разучились слышать себя, своё сердце. О своих желаниях не принято говорить вслух. Они всегда задвинуты на потом, на какой-то особенный случай.

Нужно срочно исправлять ситуацию. Вводить себе в жизнь нужную привычку — наслаждаться жизнью осмысленно, во всех её проявлениях. Принимая свои собственные «хотелки» за норму, а не видеть в них нечто постыдное. 

        Признаюсь, что самой бывает сложно найти время на себя. Но, я стараюсь. Каждый день по чуть-чуть внедрять приятное дольче фар ньентэ.

Чего и вам искренне желаю.