Дать волю эмоциям

Как признается второй самый богатый человек на планете, у него масса негативных качеств, которые парадоксальным образом приводят его к успеху.

Чем больше мы знаем о самих себе, тем проще нам себе помочь. Отсутствие информации мешает изменениям.

Знание о том, для чего нам нужны наши эмоции — помогает многое объяснить для себя и много понять в себе.

Сейчас расскажу самое интересное.

Одна из самых важных для человека эмоций, которая побуждает к действию — это злость. Неожиданно? Мне она хорошо знакома. Я не самый терпеливый человек на планете — могу завестись с полуоборота. И чувство злости — без преувеличения — помогает мне свернуть горы. 

Считается, что тот человек, которые не испытывает злости или её в себе подавляет, начинает страдать от апатии и откладывать важные дела на потом. 

Если вы узнали себя — у вас «проблемы» со злостью. Или вы откровенный пофигист. Ещё помню, как мне говорили: «ты — обидчивая, а не злая». В тот момент, когда меня накрывало подобное состояние. Нет, зайки — это она самая. Движущая сила, которая заставляет действовать.

А вот такая эмоция, как отвращение даёт мозгу сигнал об опасности. И на этом же чувстве брезгливости основано умение выбирать. 

Человек, который игнорирует у себя отвращение, не умеет делать выбор. Отсюда берутся опасные связи, разрушающие его отношения, провальные проекты.

Когда ожидания не оправдываются — мы испытываем разочарование. А личностный рост без этого не возможен. Так как, в этом случае человек перестаёт бороться за получение желаемого.

Многие из вас едят себя поедом, когда испытывают ненависть. Особенно, если это чувство адресовано близким людям. Оказывается, это — всего лишь сигнал о необходимости дистанции. 

Если у вас или кого-то из вашего круга возникает скука — это значит нужно обратить внимание на свои внутренние ощущения и чувства. Нам же хочется такому человеку всячески помочь, развлечь. Не нужно. Пусть лучше разберётся со своим внутренним состоянием.  

Не знаю, как вы, а я пришла к такому выводу — эмоций должно быть много. Они должны быть разнообразными. Конечно, не преобладать отрицательная над положительной, но и не исключать одна другую. 

Главное, не зацикливаться на одной из них. Старайтесь «переключаться» с импульсивных эмоций на более спокойные и обратно. Тогда вам никакие неприятности не будут мешать жить полной насыщенной жизнью.