Весёлая получается у нас жизнь!

Вчера в столице, обрадовавшись весенней погоде, открыли летние террасы и повключали фонтаны.

Вот, чудаки — решили, что аномальное тепло пришло к ним надолго.

У нас в Петербурге температура уже понизилась на 12 градусов — и сейчас составляет всего + 6. Ещё и сильный ветер, переходящий в шторм. А завтра — из-за него объявлен «жёлтый» уровень опасности. 

Поэтому, убирать далеко тёплую одежду и обувь пока не имеет смысла. У нас и снег обещает выпасть в ближайшие дни. Что это за апрель такой обманчивый? 

Что из весеннего ассортимента требуется достать (если ещё этого не сделали) и ввести в свой уход на ежедневной основе — так это солнцезащитный крем. 

Мне косметологи из Центра диагностики кожи «Гельтек» — что в прошлом году открылся у нас в городе — посоветовали пользоваться «защитой» в любую погоду, достаточно проверить на профильных сайтах какой сегодня индекс ультрафиолета (далее — УФ-индекс). Если УФ-индекс равен 3 и больше, нужно использовать защитные средства. 

Я наношу один из самых максимальных уровней для таких средств spf50, так как белокожая от природы и быстро сгораю на солнце. У «Гельтек» как раз такой крем-мультипротектор с очень нежной текстурой, которая растворяется на коже. Вообще не ощущаешь его на себе. Наношу по верх базового крема — и хоть бы что. Взяла себе это правило в привычку. 

Заметила — пигментных пятен стало меньше появляться на лице. А то потом их замучаешься с себя «соскребать» различными дорогостоящими процедурами. 

Посмотрела чем заняты школьники в прошедшие выходные: слоняются бедные по улицам — не знают, куда податься.

Это и не удивительно: торговые центры закрыты, в места большого скопления людей идти не рекомендуется, а в библиотеку нынешнюю молодёжь не затащишь. 

Что же остаётся? Впереди ещё неделя каникул — нужно чем-то себя занять. А ведь ребятишкам сейчас тоже не просто: у них, как и у нас взрослых бывает плохое настроение и ничего не хочется. Особенно, в связи с последними событиями. 

Ещё и весенняя хандра напала откуда не возьмись: многие жалуются на усталость, депрессию, отсутствие положительных эмоций, потерю ощущений и удовольствия от жизни.

Ходите сюда — что расскажу. Делюсь тем, что сама узнала от знакомого психолога.

Один из работающих вариантов борьбы с хандрой и депрессией — тактильные ощущения. Найти то занятие, которое вам доставляет приятные ощущения. 

Вот что вам дарит радость на уровне чувств? 

Для меня, например, это — ходьба босиком по ковру, принятие тёплой ванны или контрастного душа, мять в руках подушку антистресс, гладить пёселя или котика, пить ароматный чай, съесть сэндвич с жареным тофу или с авокадо. Вспомните, что также нравится делать вам и вперёд за дозой дофамина!

Сын бывшего председателя петербургского ЗакСа и сенатора Вадима Тюльпанова 18-летний Владислав сильно влюбился и собрался жениться. 

Всё бы ничего — возраст для замужества вполне себе подходящий. Только вот невеста, как говорят — «разведёнка с прицепом», к тому же актриса эротического жанра. 

Как признается второй самый богатый человек на планете, у него масса негативных качеств, которые парадоксальным образом приводят его к успеху.

Чем больше мы знаем о самих себе, тем проще нам себе помочь. Отсутствие информации мешает изменениям.

Знание о том, для чего нам нужны наши эмоции — помогает многое объяснить для себя и много понять в себе.

Сейчас расскажу самое интересное.

Одна из самых важных для человека эмоций, которая побуждает к действию — это злость. Неожиданно? Мне она хорошо знакома. Я не самый терпеливый человек на планете — могу завестись с полуоборота. И чувство злости — без преувеличения — помогает мне свернуть горы. 

Считается, что тот человек, которые не испытывает злости или её в себе подавляет, начинает страдать от апатии и откладывать важные дела на потом. 

Если вы узнали себя — у вас «проблемы» со злостью. Или вы откровенный пофигист. Ещё помню, как мне говорили: «ты — обидчивая, а не злая». В тот момент, когда меня накрывало подобное состояние. Нет, зайки — это она самая. Движущая сила, которая заставляет действовать.

А вот такая эмоция, как отвращение даёт мозгу сигнал об опасности. И на этом же чувстве брезгливости основано умение выбирать. 

Человек, который игнорирует у себя отвращение, не умеет делать выбор. Отсюда берутся опасные связи, разрушающие его отношения, провальные проекты.

Погода у нас в городе стоит бесподобная уже которые сутки подряд. 

Уже и грязь под ногами почти растаяла. Солнце радует своим появлением целую неделю. 

Красота!

Сплошные поводы для радости. Всё для нас — женщин — к предстоящим весенним праздникам. 

Есть такое поверье — не возвращаться туда, где вам было хорошо. 

Не знаю, чего это касается, но склонна с домыслом согласиться.

Имеется ввиду: вернувшись обратно через некоторое время в знакомое и любимое место, тебя ждёт разочарование от изменившихся ни в лучшую сторону условий. 

Воспоминания в голове будут рисовать красивые картинки, которые уже не актуальны. 

Возьмём, к примеру, впечатливший когда-то туристический маршрут. В прошлый приезд: дорога, сервис, впечатления были на высшем уровне. 

Прошло некоторое время: дорога поросла бурьяном, отель захирел, питание испортилось.

Проделав большой путь, отказавшись от более заманчивой поездки в другом направлении, с большим рюкзаком ожиданий за плечами получаешь на выходе фигню на постном масле. 

Можно представить — ощущения в моменте не самые приятные.

Так во всём. Ожидания не равно реальность. 

Ещё не лучше: вернуться в компанию, откуда уволились. 

Запомните: никто вас там не ждёт с распростёртыми объятьями. 

Такую бредовую версию, как плачется бывший начальник, не найдя вам замену, могут придумать не самые толковые копирайтеры на просторах Рунета. 

Скорее, нерадивые сотрудники, уйдя за лучшими условиями и так и не найдя их, пытаются втиснуться на прежнее место.

Я тоже по юности отчаянно пыталась вернуться в свой институт, где за полтора года работы у меня сложились прекрасные отношения с коллективом. Нам некогда было работать. Мы всё время «гоняли» чаи, ходили в столовку, накрывали столы под застолье, трепались и всё. 

Сегодня, по данным учёных, очень знаменательный день.

19-ого января основная часть людей по всему миру отказывается, — в силу различных обстоятельств, — от поставленных перед собой на новый год целей и данных обещаний.

Цели и обещания себе у всех разные, но большинство из них сводится к одному и тому же, а именно: начать ходить в качалку, правильно питаться похудеть, бросить курить, больше читать, разорвать токсичные отношения, откладывать копеечку на отпуск и так далее.

Исследование, проведённое компанией Strava, подтверждает, что именно 19-е января, — День отказа от новогодних обещаний. 

Ну что, все слышали? Вы тоже отказались? 

Даже не вздумайте, поняли. Ни в коем случае, не отказывайтесь от мечты. Какие бы там цели у вас не были поставлены, они все осуществимы. 

Сначала в это поверьте всем сердцем, а потом — проверьте на практике. 

Прислушайтесь к себе, отбросьте всю мишуру от ушей, что мешает услышать и поверить и идите работать над её исполнением.

Сама цель себе не сделает — вы тоже должны постараться. Иногда очень сильно, приложив максимум усилий. 

Возможно, в какой-то момент отчаявшись, потеряв уверенность в том, что всё получится. Не бросайте попытки. 

Дорогу осилит идущий. Следуйте своим планам. Темп задавайте свой. Ни за кем не гонитесь и никого не тяните за собой. 

Я вот себе обозначила цель на этот год и придерживаюсь её всеми возможными способами. Не обращая внимание на сложности, болтовню неудачников и череду препятствий на пути. 

Все же слышали утверждение, что любовь не вечна и быстро проходит. 

А вы знали, что и интерес к работе тоже живёт три года? 

Устроились вы на неё сразу после окончания института так до сих пор там и прозябаете. Так? Скорее всего — да. 

Сделать с этим ничего не можете, так как для поддержания интереса нужно развиваться, а вам — в лом. 

Так и сидите на том самом месте, куда вас посадили хрен знает когда — лет в 20 «с хвостиком». А сейчас вам годиков эдак 35. 

Ходите сюда — чего расскажу. 

Интересное исследование показало, что после трёх лет на одной работе, сотрудники начинают скучать, у них появляется чувство тревоги и желание уволиться.

За этот срок, который указан в исследовании, человек «перерастает» свою должность, хочет выполнять более серьезные задачи и получать больше денег.

Мне такого человека понять сложно. Вот сидела я на одном месте долго. 

Ну, как сидела — бегала «как савраска» в бешеном ритме параллельно выполняя много разных дел. 

Дело своё любила, относилась к нему со всей серьёзностью и ответственностью. 

Только у нас с ним, с этим Делом, не сложилось. Я к нему со всей душой, а мне — получи нужные корочки и бла-бла-бла.

В один прекрасный момент я поняла: ничего у меня не выйдет на том месте, к которому я привыкла, раз я не хочу развиваться в нём и получать дополнительно образование.

Фиг ли толку мне бегать по коридорам, — пусть и в самой Администрации Санкт-Петербурга, — если руководителем или начальником стать мне не светит? 

Сегодня услышала хорошую фразу от одного пожившего человека. Суть ее в том: если ты занят любимым делом жизни, не нужно искать одобрения у окружающей тебя толпы. 

Ожидание положительной реакции на свою деятельность влечет торможение дальнейшего прогресса. Человек начинает топтаться на месте, толком не понимая, что ему еще сделать в надежде на похвалу. 

Единственное, чем может помочь тебе ближний — это дать дельный совет профессионала. Если разбирается в теме, конечно же. К его мнению можно прислушаться. Остальные «помощники» тебя не касаются. 

Я не слушаю советов тех, кто не живет жизнью моей мечты. Как только и вы это поймете, все сомнения отпадут сами собой. Забив на все оценки со стороны, я пилю контент во всех соцсетках и мне это нравится. Своей писаниной я творю то, что никто другой не делает. Меня уже, по правде, не остановить. Это подобно запущенному механизму. 

Вот как получается: человек ищет поддержки в занятие, которому отводит важную часть в своей жизни. Порой он не может начать проявляться по одной простой причине: не знает, какую вызовет реакцию его творчество у друзей, знакомых или родни. 

На своем примере я убедилась, что реагирование будет разным и оно часто не совпадает с тем, которое ты жаждешь получить. Так стоит ли ожидание затраченных сил?