Весёлая получается у нас жизнь!

Есть такие в жизни моменты, когда мы делаем не любимое дело «скрепя зубами», то есть нехотя и через силу. 

Можно также издавать скрип зубами в реальности. Скрипеть и скрежетать. Например, во сне. Порой люди даже не догадываются, что подобное происходит с ними.

Ну конечно, а как ты узнаешь, если ночью спишь один, обняв подушку? То ли дело, если рядом с тобой под боком, есть тот, кому твой скрип мешает заснуть. Уж он-то точно такое не пропустит мимо ушей.

Я — как раз из таких. В детстве и отрочестве мне было свойственно скрипеть во сне зубами. Об это говорили и мои близкие, и подруги, у которых оставалась на ночлег.

Утром я просыпалась с сильным напряжения мышц на лице: порой мне не удавалось даже широко зевнуть. Привычка всё держать под контролем не давала расслабиться даже ночью. Да, я тот человек, который слишком много на себя берёт. И это не плохо, правда, есть нюанс.

Скрипеть зубы вынуждают перенапряжённые мышцы челюстно-лицевой области (которые, кстати, могут сжиматься с силой от 20 до 90 кг!). 

Переполненный тревожными мыслями мозг передаёт им сигнал «к перенапряжению» — это физиологическая попытка организма защититься от опасности. Ведь ночью мы не контролируем своё тело, поэтому тогда и возникают наши непроизвольные действия.

Да, я так думаю. Человек, который дальше своего насиженного гнезда никуда не выезжал, рискует так и не познать вкуса жизни. 

Все эти ваши материальные ништяки в виде квартиры с ремонтом, бюджетной иномарки, дачи с банькой и бассейном и прочей мещанской шелухой, ровным счётом ничего не значат, если в вас отсутствует дух авантюризма.

Перебирание шкафов по выходным, наведение порядка на балконе, поддержания уюта — это всё говорит о вас, как об ужасно тухлом человеке. Ни на какие приключения вас тупо не хватает. Всю энергию вы спустили в полулюксовый шмот, а значит — в унитаз. 

Одумайтесь, пока не поздно. Впереди — золотая осень, бархатный сезон. Берите отгул и дуйте куда глаза глядят, хотя бы на несколько дней. И я сейчас не иронизирую. Через несколько лет вам нечего будет вспомнить. 

Пьянки, гулянки, футбольные матчи — сомнительные развлечения, чтобы вы там не делали. Оставьте их для трамвайного быдла. Интеллигентным людям с высшим образованиям должно быть интересно что-то большее.

Где были в отпуске? Или всё лето на даче провели? 

Этот пост был опубликован 1 год назад!

О чем еще автор писал 1 сентября в разные годы

Лето — то время года, когда мы все немного себя распускаем. Сложно удержаться, чтобы не нажрать лишние килограммы, когда вокруг столько соблазнов.

Я целый год была дисциплинированной, но тоже угодила в эту ловушку. 

Если и вы вернувшись из поездки к морю, заметили что привычные вещи на вас не налезают, а живот распирает от вздутия и метеоризма, не паникуйте и уж тем более не садитесь на строгие диеты — так метаболизм только замедлится.

Держите несколько советов, которые меня выручают после отпускного зажора.

Может они и не ноу-хау, но мне помогают.

1. Пейте больше чистой воды. 

Норма — 30 мл. на килограмм веса. Пара недель такого водного режима, и результат не заставит себя ждать.

2. Не отказывайтесь от завтрака. 

Знаю, что многие из вас утром просыпаются без аппетита, что в горло кусок не лезет. Себя нужно приучать, тогда утренний приём пищи войдёт в привычку.

3. Ешьте часто, но маленькими порциями.

Не ждите, когда проголодаетесь, как волк. Так вы рискуете закидывать в себя всё подряд, как в топку. 

Лучше вырабатывайте режим. Питайтесь в одно и тоже время. Выходите из за стола чуть голодными. Насыщение приходит в течение 15 минут после завершения обеда. 

Старайтесь еду ничем не запивать. Ароматный чай можно будет выпить спустя 30 минут.

4. Старайтесь высыпаться.

Находясь в июле за городом в курортном месте, я на время выпала из привычной жизни. Это я у себя дома дисциплинированная, а вдали от него — расслабила булки, даже не заметив.

Пока остальные живут чувствами и стремлениями получать удовольствия от вкусной жрачки, я к себе требовательна и внимательна.

В чём это проявляется? Я не ем говно, не ссу перед трудностями, довожу начатое до конца. 

Думаете, мне легко такое даётся? А вот и нет. 

Каждый раз перед тем как поддаться искушению и съесть конфету, я спрашиваю себя: «хорошо ли мне от этого будет?» И так — во всём.

Если бы я жрала всё, что хочу, выглядела бы как сраное говно. Мне бы никто никогда не поверил. 

Зайки, ради сиюминутного удовольствия не стоит менять своим принципам. 

Ещё раз убедилась в этом, оказавшись вдали от дома. За месяц отдыха я перекусывала на бегу, часто тем, на что в обычной жизни даже не посмотрю: пицца Пепперони, бургеры в булке, жареные баклажаны, мороженое и другой липкий суррогат. 

Дошло до того, что организм стал сбоить: появились признаки дисбактериоза, о котором я не вспоминала больше десяти лет. 

Прошёл почти месяц, а я до сих пор устраняю последствия моего неправильного питания.

К чему это я?

Не ведитесь никогда на мнимые удовольствия. Думайте о последствиях. По началу хорошо, зато потом — множественные побочные явления. У каждого свои, конечно.

А чтобы не доводить до предела и быть внимательным к себе, нужна дисциплина. Как у монаха.

Вы — требовательны к себе? Или считаете дисциплину излишним бременем?

Новые исследования показали, что 67% людей, родившихся примерно с 1981 по 1996 годы, выбирает карьерный рост в как основной фактор выбора работы.

Для многих молодых специалистов деньги уже не стоят на первом месте.

Помню, когда я уходила из своего Горного института — а было это в 2007 году —  в серьёзную бюджетную организацию по архитектуре и градостроительству, мной двигали амбиции заняться чем-то более полезным и перспективным, чем перекладывания скрепок за секретарским креслом.

Мой тогдашний шеф сказал, узнав о моём решении: «человек всегда ищет лучших условий».

В душе мужики с кафедры механики недоумевали, что может быть лучше комфортных тепличных условий родного универа. Искренне не понимали, что ещё мне надо, когда уже и так всё есть.

Но я была уверена, что иду за «большим рублём», а компанию единомышленников я себе и на новом месте найду. До сих пор не понимаю тех, кто выбирает дружный коллектив.

Гораздо важнее — возможность профессионального роста и наличие крутого руководителя, от которого можно чему-то научиться. 

Однако большинство компаний сегодня не в состоянии предоставить сотрудникам ясность относительно их карьерного развития. Даже в бюджетной и государственной сфере, где много лет проработала я.

Мои коллеги за эти годы уходили в другие похожие конторы, чтобы сменить окружение, которое не подходило. Но потом — всё равно приходили обратно.

Там такое же болото, говорили они.

А что они хотели? 

Валя Иванова (Тиматева) пожаловалась на «пострадавшие» за время летнего периода волосы.

Молодая подруга Тимурки Юнусова много проводит времени под палящим солнцем, разделяя увлечения рэпера — рассекать на сёрфе по волнам.

После такого испытания любые космы придут в непотребный вид. 

Но, существует ещё одна проблема, когда теряешь здоровье шевелюры.

Я на море в этом году не поехала, зато была несколько раз в салонах красоты — делала тонирование в яркие насыщенные оттенки. 

Сначала — мне нравилось своё отражение в зеркале. Потом же — когда цвет начинает постепенно смываться — становится отвратительное зрелище. Качество волос падает, а вместе с ним и настроение.

Опытная Валя подтверждает мои наблюдения:

Волосы выгорели на солнце. Пока летела в самолёте, пересмотрела прошлогодние фотографии и наткнулась на фото с моим родным цветом волос, какой же он красивый. Больше не буду красить волосы. Отпускаю свой родной цвет волос, потому что ни одна краска не дает мне тот природный холод. Вскоре буду ходить со странным переходом, но это того стоит. Теперь только маски, питание и уход — пожаловалась Валя подписчикам.

Поэтому эффектная брюнетка твёрдо решила вернуть свой естественный цвет, сколько бы времени на это не потребовалось. 

Валя отметила, что уже морально готова к тому, что на это уйдёт не меньше года. Хвалю за настойчивость. 

Ещё бы год назад я подумала, что она говорит фигню или не нашла хорошего мастера, который бы помог с выбором нужного цвета.

Кристина Агилера разоткровенничалась в интервью, что её шеймят за худобу. 

Ксюндель Бородавкина притащила в дом нового мужика. 

Уже весь интернет засрала фото очередного «любимого мущщины».

Да мы поняли-поняли: очередной неработающий хамовитый тип, согласный пожить за женский счёт. 

Женщина с бревна Дома-2 уже свозила его в любимую Турцию вместе с мамой и детьми — значит у неё всё серьёзно.

Бородавкины подписчицы намекнули ей о том, что она обещала вроде как больше не светить новые отношения. А то мали ли что — вдруг спугнут.

Знаете, что такое свобода? Это когда нет рамок. Когда тебе больно ты не закрываешься и не впускаешь никого в свою жизнь..иногда тебе хочется молчать и долго молчать, а иногда кричать. И вот это всё я могу себе позволить. Это и называется свобода. Мне всё равно, кто что скажет и как оценит. Я просто живу и делаю что хочу — высралась у себя в сторис влюблённая женщина.

Переводя с бородавкиного на русский: плевать она хотела, что говорила ещё совсем недавно. Быть свободной для Ксюнделя — делать всё, что вздумается, а именно: быть неразборчивой в половых связях, как семнадцатилетняя школьница.

Свободная женщина — имеет право.

О какой такой свободе она талдычит? У Бородавки между прочим двое дочерей, которым вся эта история с посторонним мужиком рядом с их матерью совершенно не мила.

Старшая девочка устала привыкать к очередному новому отчиму в своём доме. 

Курицы, которые считают, что мама должна устраивать свою личную жизнь вопреки интересам детей, пусть утрутся: для неё первостепенно спокойствие и безопасность собственных детей. И точка.

Моя знакомая Вика добавила меня в чат своего Телеграм канала о буднях работающей женщины.

Ну как работающей. Это она всем трындит, что работает руководителем большой компании, а ещё успевает задорно отдыхать с подругами и посвящать время любимому мужу. 

А на самом деле — женщина всего лишь поддерживает беседу в кругу единомышленниц с активной жизненной позицией. Вроде какое-то занятие в жизни имеется, но на выходе — одна видимость. 

Мне, откровенно говоря, их сообщества даром не впёрлись. Но послать знакомую на фиг я вроде как не могу, хотя и надо бы. 

Вику я до сих пор не слила, не потому, что гуманная и тактичная. Зная её способность что-нибудь эдакого отчебучить, я этим воспользуюсь и ещё пост напишу. 

Любительница потрещать языком — моя любимка. Послушаешь её, и в один миг насобираешь материал для написания текста. 

Тётки в её блоге — тоже не далеко от неё ушли. Когда читаю их комментарии — у меня волосы на голове шевелятся. Сначала я думала: у женщин такой стёб, но оказалось — у них в башке прокладки вместо мозгов.

Сначала они радостно ей подыгрывали, когда Вика вывалила дедовский метод в борьбе с усталой спиной. По её словам совдеповский «аппликатор Кузнецова» — это мастхев от всех болезней. 

Подумаешь, что сейчас есть Пранамат. Он, по мнению экономной хозяйки в три раза дороже, а по эффективности такой же. 

Я всегда была уверена, что отпуск хорош летом. Не просто уверена, я так и делала на протяжении всей своей трудовой деятельности: ждала лета, чтобы поехать к морю.

В течение года я работала, как не в себя, без отдыха. Зато летом — наслаждалась солнцем и пляжем на заморском курорте. 

Надо было успеть впихнуться в график отпусков, который сотрудники заполняют почти за год, в ноябре. Все хотят июль с августом, даже если проводят его дома в городе или на даче. 

Выберешь себе недельки в июле, а их уже «разобрали» коллеги из отдела. Если уйдёт весь отдел, работать будет некому. Весь город встанет, не получив от меня разрешение на снос или строительство.

Было и так: летом я ходила в отпуск два раза по две недели. Одну половину тратила на поездки в ближнее зарубежье, а вторую — на море. Почему-то в другое время года я не знала, чем бы этаким заняться. 

Уверена, что так до сих пор поступают многие трудящиеся: брать отпуск летом  — привычка, которая привязывается к нам ещё со школьных времён. 

Теперь я понимаю: организму нужно давать отдыхать на протяжении года. Иначе за десять месяцев можно так уработаться, что одиннадцатый будешь лежать тюленем на пляже без возможности пошевелиться. 

Пролетит месяц, а вспомнить нечего. Либо спал, либо жрал, либо сгорал. 

Так вам делать не рекомендую. Лучше отдыхать по неделе четыре раза в год, чем уйти в длительный отпуск летом.