Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Недовыходной

Как бы вы назвали сегодняшний выходной посреди недели? А что вы вообще сегодня делали? Только честно.

Photo by <a href="https://unsplash.com/@ross_sokolovski?utm_source=livejournal_app&utm_medium=referral" target="_blank">ross_sokolovski</a> from <a href="https://unsplash.com?utm_source=livejournal_app&utm_medium=referral" target="_blank">Unsplash</a>
Photo by ross_sokolovski from Unsplash

Давайте расскажу, что видела я на улицах своего города. А вы, если что, поправите или изложите свою версию. 

Я даже не сомневаюсь, что вам этого дня оказалось мало. Только разгуляешься и уже снова на работу. И не уедешь ведь далеко от дома и выходной дополнительный не возьмёшь, так как до конца рабочей недели ещё два рабочих дня. 

Ни то, ни сё. Такой день — сплошная непруха. 

Так вот: в основной своей массе вы шатались по улицам без дела. Раскачавшись к полудню, сразу попёрлись искать свободные места в кафе и ресторанах. Потащились туда всем семейством, не забыв прихватить и собакенов. 

Вам не жалко целого выходного дня на пустое просиживание в заведениях общепита, не? Как мне кажется, вашим детям там абсолютно нечего делать. Лучше бы вывезли их в парк или на спортивное поле. Погонять мяч, поиграть в бадминтон, устроить весёлые старты. 

Да и сами бы могли заняться спортом. Пробежаться вдоль набережной. Разогнать свой заскорузлый метаболизм.

Это гораздо веселее и полезнее, чем сидеть с кислыми мордами, потягивая коктейльный суррогат, зажирая его пиццей с пастой. 

У нас все уличные кафе в округе были забиты под завязку беспечными прожигателями выходного дня. Мне, к примеру, жалко впустую потраченного времени. Причём и вашего тоже. Отдыхать ведь можно активно, интересно, задорно. А не только жрать, пить и трепаться. 

Collapse )

Лето на легке

Чем хорошо лето для меня? 

Возможностью сделать то, что давно откладывала. 

Уехать в отпуск в черногорскую Будву, например, как это сделала я. Фото: моё (архивное)
Уехать в отпуск в черногорскую Будву, например, как это сделала я. Фото: моё (архивное)

А именно: разгрузить гардероб с акцией «Лето налегке» — её запустили знакомые ребятки из службы доставки правильного и полезного питания, услугами которых я пользуюсь более трёх лет. 

Совместно с проектом «Не просто вещь» компания предлагает сдавать ненужные вещи на переработку в их специальные боксы, которые есть в Петербурге и Москве.

Я посмотрела на сайте — у нас в Питере есть такие боксы в разных районах города. От моего Василеостровского, правда, далековато. 

Периодами я приношу вещи в контейнер недалеко от дома. Иногда наберу много мешков, что самой не дотащить, так и стоят в квартире, занимают место. На этот случай у «Не просто вещь» есть мобильные пункты, которые забирают баулы на остановках. Таким образом, зная расписание такого автобуса, можно сдать вещи, где вам удобно. 

В общем, сдаёте вы своё барахло, накопленное за годы лежания на антресолях, получаете за это стикеры. Потом сканируете их в приложении Ecoplatform. Получая экобаллы платформы их можно обменять на скидки, промокоды и спецпредложения их партнёров: сервисов по питанию, уборки дома, даже в вашем любимом ВкусВилл.

Бонусы начисляются в течение двух недель: за это время сданные вещи из бокса попадут на сортировочный пункт и пройдут проверку.

Сколько начислят бонусов? 

Математика простая: 1 кг одежды равен 250 экобонусам, а 250 экобонусов равны 250 бонусам в магазинах и в доставке. 

Collapse )

Воспитать чемпиона

Олимпийская чемпионка Маргарита Мамун впервые прокомментировала ситуацию, в которой лучший российский тренер по художественной гимнастике Ирина Винер даёт ей заслуженную характеристику на отсутствие «стальных яиц».

Фото: woman.ru
Фото: woman.ru
Она не борец. На фиг она нужна. Ты вроде вся такая добрая, нежная. Пошла ты. Гов**», — были адресованы Мамун слова её тренера. 

Слова, после которых Маргарита затаила обиду на долгие годы. Подобные методы воспитания её категорически не устраивали. Были чем-то из ряда вон выходящими и слишком жестокими. 

Мне кажется, без агрессии в мою сторону можно было обойтись. Считаю ли это нормальным? Нет, конечно. Мне кажется, что на тот момент это была слабость именно Ирины Александровны. Она не могла держать себя в руках», — разоткровенничалась Мамун в интервью.

Ирина Александровна же называла свою подопечную просто «хорошей девочкой», которая всё время проигрывала Яне Кудрявцевой. Несмотря на весь свой большой потенциал Маргарита Мамун вечно плелась в хвосте и никак не могла проявить данные ей способности.

Тренеру ничего не оставалось, как дать ей хорошего пинка, чтобы выдала ошеломительный номер, достойный победы на соревнованиях. 

Вот я думаю: чего обижаться на правду? Ты пришла в большой спорт чтобы побеждать. Для этого должна стать лучшей. Через терни к звёздам, как говорится. 

Чего сопли жевать: если не справляешься — нечего занимать чужое место. Придёт та, для которой методы Винер не будут проблемой и препятствием на пути к поставленной цели.

Collapse )

Без флага и Родины

В Сети разгорелся нешуточный скандал между двумя известными тренерами по поводу предстоящей олимпиады в Париже.

Одна из них — Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер сказала, что искренне не понимает, как наши спортсмены могут соглашаться на унизительные условия, выставляемые международным олимпийским комитетом — выступать без гимна под нейтральным флагом.

Простой народ, уверена, не простит спортсменов, которые поедут на Олимпиаду в нейтральном статусе, — сказала Винер.

Другая — заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова, напротив — точку зрения Ирина Александровны не поддерживает. 

Думаю, многие в нашей стране будут болеть и восхищаться, если наши в такой ситуации будут выигрывать, — приводит слова Тарасовой «Спорт-Экспресс».

Два абсолютно противоположных видения ситуации. 

По словам Тарасовой многие из нас должны восхищаться теми, кого Ирина Александровна назвала бомжами: 

Команда беженцев! Если нет флага, гимна, родины — кто это такие? Касаткина, например, займет первое место, встанет на пьедестал. И чей флаг поднимут? <...> Как можно терпеть такие унижения, — отметила Винер.

Конечно, теоретически можно и поехать, раз допустили. Не запретили, лишь выдвинули условия. Может для кого-то они и не вызывают унижения и не задевают гордость — все мы разные. В перспективе — возможность поучаствовать, побороться за места. До этого ж мы пропустили два года соревнований. 

Collapse )

Как быть продуктивным

Многие мои знакомые говорят, что даже после сна чувствуют себя разбитыми.

Бывает такое — жизненные силы оказываются на нуле и вы ничего не можете с этим поделать. 

Фото: doctorpiter.ru
Фото: doctorpiter.ru

Так вот, этой самой энергии в вас всех полно, просто вы — подобно дырявому ведру — сливаете её не туда. 

Держите фокус на второстепенных вещах. Прогоняете в голове бесполезные мысли. Напрягаете себя ненужными заботами.

Кому от этого лучше, скажите мне на милость? 

Ходите сюда — сейчас расскажу, что мне помогает, когда я не выспалась, а нужно быть бодрой целый день.

Вот вам мои лайфхаки:

     1. Не переводить будильник утром. Откажитесь от искушения перевести будильник на 15-20 минут после пробуждения. Сигнал будильника заставляет мозг быстро проснуться. Считается: если после этого задремать, начнётся новая фаза сна, которая длится 1-2 часа. Прервёте её — будет стресс для организма. Отсюда разбитое состояние на целый день вам обеспечено.

      2. Начните утро с контрастного душа. Чередование холодной и горячей воды заставляет кровь быстрее циркулировать по телу. Мозг получает больше питания и кислорода, что помогает повысить концентрацию

       3. Пейте больше воды. Все слышали это заезженное правило, но часто про него забывают или игнорируют. Старайтесь не ждать сильной жажды, а пейте часто маленькими глотками: в таком случае вода задержится в организме, а не выйдет тут же из вас. 

Collapse )

На работу на автобусе, с работы — на Бугатти

Женщина, рожающая детей Криштиану Роналду, но так и не ставшая ему законной женой, рассказала историю их отношений. 

30-летняя Джорджина Родригес вспомнила в недавнем интервью, как познакомилась с известным футболистом.

https://t.me/malikanikolic/1207
Collapse )

Успеть жить

В прошлом году кенийский бегун Келвин Киптум установил мировой рекорд в беге на марафонскую дистанцию на соревнованиях в Чикаго.

Фото: rsport.ria.ru
Фото: rsport.ria.ru

Спортсмен преодолел 42 километра и 195 метров за ошеломительные 2 часа 35 секунд. Он стал самым быстрым человеком в мире. 

Парень из Кении, который умел побеждать. Его дебют состоялся в 2022 году в Валенсии, где он стал третьим человеком в истории, преодолевшим дистанцию за менее чем два часа и две минуты. 

После прекрасного старта Келвин выиграл Лондонский марафон 2023 года уже со вторым лучшим временем в истории. 

Можно сказать, молодой парень ворвался в соревнования из ниоткуда и очень ярко. Ну что могла предложить бедная африканская страна, из которой стремятся вырваться все, стремящиеся к успеху? Он решил завоевать весь мир.

Келвин с большими амбициями и волей к победе убедил скептиков, что сможет  пробежать марафон быстрее двух часов. 

В ближайших планах было установить новое достижение сейчас в апреле в Роттердаме. Этим он и жил весь прошлый год и с этого же начал новый.

Роттердам. 14 апреля. Я отправлюсь туда, чтобы пробежать быстро. Трасса идеальна, а толпы зрителей на улицах заставляют вас стараться изо всех сил. Я хотел бы стать частью богатой истории этого марафона. Если подготовка пойдёт в правильном направлении с пиками в 270 километров в неделю, а погодные условия позволят, я попробую выбежать из двух часов — сказал в интервью Киптум.
Collapse )

Муж, который опостылел

У Хейли Бибер и её мужа Джастина проблемы в отношениях. 

Фото: соцсети Сладкая парочка на Super Bowl в Лас-Вегасе. Что-то я устала, дорогой, может я уже пойду?
Фото: соцсети Сладкая парочка на Super Bowl в Лас-Вегасе. Что-то я устала, дорогой, может я уже пойду?
Collapse )

Мама — горе-продюсер

Думала, что не буду вспоминать здесь про бывшую жену подсудимого Батурина. Многие так и делали: давно не писали о бабе Яге Рудковской и правильно делали. 

Меньше знают и слышат в народе — к публичной личности приходит забвение. Что все и наблюдали последние несколько лет, не считая премий года протухшего глянца и демонстраций нарядов от кутюр.

Перед новогодним чесом бабе Яне приспичило выложить рекламу нового шоу Евгения Рудковского с участием Гном Гномыча.

В очередной постановке мальчик выведен на потеху публики, на этот раз в роли краба.

Нет, я понимаю, что таланты ребенка нужно развивать: водить и в секции, и на кружки. Бывает, что малышня очень активная и им нужно куда-то девать свою энергию. Чтобы по улица без дела не болтались, мальчишкам лучше погонять мяч — вот пусть учатся играть в футбол, к примеру. Развиваются, тренируются, закаляются, соревнуются. 

Но, ведь у бабы Яги в башке другое. Что именно? Срубить бабла на маленьком Саше. В том виде реализации, которая давно поставлена на денежный поток. Когда мамашей движет лишь страсть к наживе любыми способами — ничего хорошего из этого не получится. Мы все уже видели на примере бывшего олимпийского чемпиона Плющенко.

Поражает, с какой самоуверенностью в своей правоте о проделанной работе  выступает Яночка в своем канале.

Collapse )