Весёлая получается у нас жизнь!

Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в эфире программы «Вечер с Владимиром Соловьевым» на телеканале России 1 рассказала о постигшей ее болезни и предстоящей в понедельник операции.

Ритка почти десять минут говорит речь, будто уходит с должности, а не ложиться на лечение. 

Нет, я всё понимаю: случиться может всякое, такая преданность работе и выбранному делу часто сказывается не лучшим образом на здоровье человека. Но как мне кажется, личное должно оставаться за кадром. На то оно и личное. 

С какой стати слуге народа вываливать на суд простых смертных подобную информацию? Я, правда, не понимаю.

За эту неделю у меня диагностировали страшную, тяжелую болезнь. У меня завтра операция как раз вот здесь, под этим орденом — указала Маргарита на орден равноапостольной княгини Ольги III степени, врученный ей Патриархом в субботу, который она нацепила на лацкан рабочего пиджака. 

Я посчитала, что я обязана прийти сегодня в эфир и сказать правду, потому что всегда лучше самим говорить правду, чем давать аудитории питаться слухами — подытожила главред.

Тем более, Симоньян не модный блогГер и не попсовый артист эстрады, чтобы так отчаянно проявляться в интернет пространстве. 

Понедельник уже прошёл, операция выполнена. После чего Симоньян снова вышла на связь к подписчикам, и обо всём доложила в подробностях.

Прошло всего пару часов после того, как она вышла из наркоза, как снова посыпались новости, как из рога изобилия. 

Спорим, вы не знали, что недосып — это как скрытая «доза алкоголя» для мозга и тела.

Ладно, я тоже не знала, хотя догадывалась, что со сном шутки плохи.

Учёные установили: после 17–19 часов без сна мозг работает так же, как при 0,05% алкоголя в крови. Координация падает, реакции замедляются, внимание рассеивается, эмоции выходят из-под контроля.

Если это превращается в привычку, накапливаются хроническая усталость, раздражительность, лишний вес, боли в спине и снижение иммунитета. 

Многие привыкли бороться с этим кофе или энергетиками (либо крепким чаем, как я), но правда в том, что недосып отнимает у нас самое ценное — здоровье.

Какой выход из этого порочного круга?

Правильно — качественный отдых. Спать 7–8 часов, ложиться до полуночи и давать телу расслабляться. И не так, как вы привыкли — лёжа на диване перед телеком, а с пользой дела. У меня для этого специальный аппликатор «по типу Кузнецова», только лучше. Мне заменяет полноценный массаж. Можно в ванне полежать с хорошей книгой. Где ещё почитать, как не там?

Знаю, что всем всегда некогда освободить время на себя любимых. А стоило бы.

Иной раз проснёшься утром — будто и не восстановился за ночь: ни сил, ни бодрости, ни энергии. 

Заботьтесь о себе: отдыхайте, высыпайтесь, расслабляйтесь. 

Чего вам искренне желаю. 

Получается отдохнуть? Спать-то хоть во сколько ложитесь? 

Я, как вы уже догадались, сова. Но встаю утром, как жаворонок. 

Народный артист РСФСР Михаил Боярский, который получил ушиб, оступившись на сцене, и в прошлую пятницу пропустил спектакль, чувствует себя хорошо и может скоро вернуться к работе, сообщили неделю назад в театре имени Ленсовета.

Не успели передать одну информацию, как следом всплыла другая — противоположная той, что озвучили днём ранее. 

Боярского недавно выписали из больницы, но из-за плохого самочувствия он пропустит не только спектакль в театре в воскресенье, но и ещё две постановки, где играет.

Как сообщал театр, популярный артист не выйдет на сцену 27 апреля, когда были запланированы два показа спектакля «В этом милом старом доме».

Кроме того, 29 и 30 апреля не примет участие в спектаклях «Театральный роман» и «Ромео и Джульетта», рассказали всё в том же театре имени Ленсовета.

Ну так и чему верить? Зачем сначала говорили, что всё в порядке и Михаил Сергеевич выходит на работу, а теперь — уже нет. Не понимаю.

Чего скрывают?

Сын Сергей сказал журналистам, что его отец «грустный и расстроенный», сидит дома и никуда выходить не собирается. 

Ещё бы: после всех злоключений попробуй восстановись за несколько дней, а потом скачи по сцене, как в юности. Чего хотят от 75-летнего деда?

Боярский уже давно собирается уходить из профессии, ещё в марте 2023 года заявил, что намерен завершить театральную карьеру по состоянию здоровья.

Больше половины мужчин в России не знают, что дарить нам на 8 Марта, подсчитали в агентстве маркетинговых исследований ORO.

Выбор подарка становится непростой задачей для 53% мужчин, а 19% называют его действительно сложным. Ключевым фактором при выборе остается желание угодить женщинам — 66% мужчин ориентируются на их предпочтения. Еще на решение влияют бюджет (43%) и удобство покупки (27%), а советы друзей и реклама играют меньшую роль — следует из исследования.

«Оземпиковый Санта» – так подписал своё фото похудевший на инъекциях для диабетиков Илон Маск. 

Селебрити по ту сторону океана (и наши тоже) — словно помешались. Колются, как не в себя. А что? Калории в дефиците, жрать не хочется. Результат на лицо, вернее на повисшем тряпкой лице.

Я такого быстро схуднувшего могу чётко определить. Чтобы они не пели про спорт и правильные привычки. 

Человек представляет себя здоровым и красивым, а по факту — получается далеко не так. В любом случае, эффект нужно дорабатывать. 

Тот же стартапер Маск сейчас выглядит гораздо лучше. Посвежел, помолодел.  Но то он, у которого миллион возможностей. 

Поражает, как россияне в 2024 году успели потратить рекордные шесть миллиардов рублей на аналоги препарата, поскольку оригинал официально не поставляется в страну.

То есть среднестатические граждане добрались до лечения ожирения лёгкими способами.

Если раньше у вечно худеющих были популярны «тайские таблетки», то сейчас новый тренд: нашумевший «Оземпик» в роли «пилюли», а точнее шприца для потери веса.

Исследования показали, что семаглутид — регулирующий уровень инсулина и сахара в крови — напрямую влияет на участки мозга, отвечающие за потребление пищи, ощущение удовольствия от неё. Он устраняет чувство голода и, наоборот, усиливает чувство сытости. Перестаёт хотеться жирного.

Председатель комитета Госдумы по труду и социальной политике Ярослав Нилов предложил брать у пациентов согласие на оформление больничных листов.

В ряде случаев обязательное оформление больничного листа представляется не совсем оправданным. Отдельные заболевания – например, перелом нижней конечности, бессимптомное или легкое течение ОРВИ – не препятствуют выполнению работником своих должностных обязанностей — отметил депутат Нилов.

Уже догадались к чему клонит парламентарий?

Во избежание финансовых потерь вы теперь можете договориться с работодателем и продолжать работать на него дистанционно, но без документа нетрудоспособности. 

Такой формат — по логике народных избранников — выгоден обеим сторонам. Доводом служит экономия средств Социального фонда.

Нанимателю можно будет не тратиться на оплату больничного и компенсацию для заменяющего сотрудника, а у самого специалиста будет возможность выполнять свои обязанности из дома, что позволяет ему сохранить зарплату. Если, конечно, профессия подходит под домашний формат. 

Что ещё в этом хорошо, как я думаю: офисные сидельцы не будут переться в оупенспейсы с насморком, чтобы всех перезаразить вирусной инфекцией. Не нужно строить из себя героев, и плестись с температурой в свой отдел. Трудись себе спокойно дома.

Времена нынче непростые. Работы завались, а осуществлять её некому. Оклады не сильно увеличиваются, зато цены на всё — растут с запредельной скоростью.

Этот пост был опубликован 1 год назад! 

Любимое занятие пользователей Вконтактика — постить на стене сгенерированные программой «Воображариум» фото. 

А после этого собирать восторженные возгласы друзей о том, какой ты красивый и подтянутый. Круто выглядишь. 

Как будто это заслуга тех, кто скачал приложение, а не то, что нарисовала нейросеть.

Приятели размышляют о том, какими бы они были, если бы меньше жрали и ходили в спортзал, бросили курить и бухать. Я согласна, что сейчас многим уже поздно об этом задумываться, так как подобным развлечением заняты хорошо пожившие люди.

Раз уж вы прожили половину жизни не в том виде, о котором мечтали, то не просрите хотя бы её вторую часть. В этом нет ничего сложного: не врать себе, верить в себя и не ссать. 

Помните: никакие жизненные обстоятельства вам не помеха. Привести себя в годное состояние — под силу каждому. Траст ми.

О чем еще автор писал 13 сентября в разные годы

Лето — то время года, когда мы все немного себя распускаем. Сложно удержаться, чтобы не нажрать лишние килограммы, когда вокруг столько соблазнов.

Я целый год была дисциплинированной, но тоже угодила в эту ловушку. 

Если и вы вернувшись из поездки к морю, заметили что привычные вещи на вас не налезают, а живот распирает от вздутия и метеоризма, не паникуйте и уж тем более не садитесь на строгие диеты — так метаболизм только замедлится.

Держите несколько советов, которые меня выручают после отпускного зажора.

Может они и не ноу-хау, но мне помогают.

1. Пейте больше чистой воды. 

Норма — 30 мл. на килограмм веса. Пара недель такого водного режима, и результат не заставит себя ждать.

2. Не отказывайтесь от завтрака. 

Знаю, что многие из вас утром просыпаются без аппетита, что в горло кусок не лезет. Себя нужно приучать, тогда утренний приём пищи войдёт в привычку.

3. Ешьте часто, но маленькими порциями.

Не ждите, когда проголодаетесь, как волк. Так вы рискуете закидывать в себя всё подряд, как в топку. 

Лучше вырабатывайте режим. Питайтесь в одно и тоже время. Выходите из за стола чуть голодными. Насыщение приходит в течение 15 минут после завершения обеда. 

Старайтесь еду ничем не запивать. Ароматный чай можно будет выпить спустя 30 минут.

4. Старайтесь высыпаться.

Валя Иванова (Тиматева) пожаловалась на «пострадавшие» за время летнего периода волосы.

Молодая подруга Тимурки Юнусова много проводит времени под палящим солнцем, разделяя увлечения рэпера — рассекать на сёрфе по волнам.

После такого испытания любые космы придут в непотребный вид. 

Но, существует ещё одна проблема, когда теряешь здоровье шевелюры.

Я на море в этом году не поехала, зато была несколько раз в салонах красоты — делала тонирование в яркие насыщенные оттенки. 

Сначала — мне нравилось своё отражение в зеркале. Потом же — когда цвет начинает постепенно смываться — становится отвратительное зрелище. Качество волос падает, а вместе с ним и настроение.

Опытная Валя подтверждает мои наблюдения:

Волосы выгорели на солнце. Пока летела в самолёте, пересмотрела прошлогодние фотографии и наткнулась на фото с моим родным цветом волос, какой же он красивый. Больше не буду красить волосы. Отпускаю свой родной цвет волос, потому что ни одна краска не дает мне тот природный холод. Вскоре буду ходить со странным переходом, но это того стоит. Теперь только маски, питание и уход — пожаловалась Валя подписчикам.

Поэтому эффектная брюнетка твёрдо решила вернуть свой естественный цвет, сколько бы времени на это не потребовалось. 

Валя отметила, что уже морально готова к тому, что на это уйдёт не меньше года. Хвалю за настойчивость. 

Ещё бы год назад я подумала, что она говорит фигню или не нашла хорошего мастера, который бы помог с выбором нужного цвета.

Кристина Агилера разоткровенничалась в интервью, что её шеймят за худобу.