Весёлая получается у нас жизнь!

Совсем скоро незаслуженно худыми будут все, и худоба перестанет цениться. 

Раньше худых людей уважали. Даже побаивались. 

В них видели силу воли, моральное превосходство и способность съесть салат там, где нормальный человек предпочёл бы картошку фри и тихое самоосуждение. Худоба была социальной валютой.

А потом пришел Оземпик. И внезапно оказалось, что быть худым это не подвиг. Это кнопка. Нажал — и тебя нет. Никакого героизма. Просто за полгода исчезаешь в ширину. 

И вот тут начинается самое интересное. Потому что когда худыми становятся все, худоба перестаёт что-либо означать. Она обесценивается. 

Цениться будет другое. Накачанность. Фактура. Форма. Изящество, а не худоба. 

Потому что худой может быть любая. А подкачанной — нет. 

Подтянутость требует времени. Усилий. Регулярности. 

Да, ты мог просто уколоться и похудеть, но ты пошёл дальше. Ты поднял штангу. Ты страдал. Ты заслужил.

А потом жирных просто не останется.

Любой, кто заметит, что джинсы стали подозрительно тесными, тут же сядет на препарат. 

Мысль не моя, но я полностью с ней согласна. Я всегда топлю за здоровую худобу. И здесь стараюсь освещать темы здоровья и красоты. Потому что искренне верю, что никто не хочет оказаться в теле, покрытом липкими слоями сала. 

Последний раз ко мне набежала в комментарии стайка жирух и любителей рубеновских форм. 

Они фыркали, шипели, брюзжали, кидали в меня словами-паразитами. Их порвало потому, что я всего лишь сказала правду. Назвала вещи своими именами. 

Супермодель Белла Хадид, названная в 2019 году самой красивой женщиной в мире, почти пятнадцать лет страдает от хронической болезни, которая периодически делает из неё беспомощное существо.

Не успела Белла вернуться на подиум после обострения болезни Лайма, и вот она опять на больничной койке с капельницей, рассказывает фолловерам без прикрас, как проходит её лечение. 

Модель борется с инфекцией с 14 лет. На какое-то время ей удается побороть болезненные симптомы, и тогда она идёт по подиуму красивой походкой, которой нет равных, сверкает на красных ковровых дорожках и радует глаз на обложках журналов, но потом опять исчезает из поля зрения и занимается своим здоровьем.

Несмотря на неудачные протоколы и бесчисленные откаты, продолжает бороться, стремясь всеми силами выйти в ремиссию, и пожить нормальной жизнью. Сильная женщина.

Казалось бы, живи и радуйся. Богатая, красивая, знаменитая. Но всего одна деталь, которая отравляет жизнь и может надолго выбить из колеи. Это сложно принять, когда ты одна из самых желанных селебрити на планете.

Деньги и возможности не всегда решают всё. Есть обстоятельства, перед которыми ты бессилен. Родись не только красивой и счастливой, но и везучей. Так, что ли?

Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в эфире программы «Вечер с Владимиром Соловьевым» на телеканале России 1 рассказала о постигшей ее болезни и предстоящей в понедельник операции.

Ритка почти десять минут говорит речь, будто уходит с должности, а не ложиться на лечение. 

Нет, я всё понимаю: случиться может всякое, такая преданность работе и выбранному делу часто сказывается не лучшим образом на здоровье человека. Но как мне кажется, личное должно оставаться за кадром. На то оно и личное. 

С какой стати слуге народа вываливать на суд простых смертных подобную информацию? Я, правда, не понимаю.

За эту неделю у меня диагностировали страшную, тяжелую болезнь. У меня завтра операция как раз вот здесь, под этим орденом — указала Маргарита на орден равноапостольной княгини Ольги III степени, врученный ей Патриархом в субботу, который она нацепила на лацкан рабочего пиджака. 

Я посчитала, что я обязана прийти сегодня в эфир и сказать правду, потому что всегда лучше самим говорить правду, чем давать аудитории питаться слухами — подытожила главред.

Тем более, Симоньян не модный блогГер и не попсовый артист эстрады, чтобы так отчаянно проявляться в интернет пространстве. 

Понедельник уже прошёл, операция выполнена. После чего Симоньян снова вышла на связь к подписчикам, и обо всём доложила в подробностях.

Прошло всего пару часов после того, как она вышла из наркоза, как снова посыпались новости, как из рога изобилия. 

Спорим, вы не знали, что недосып — это как скрытая «доза алкоголя» для мозга и тела.

Ладно, я тоже не знала, хотя догадывалась, что со сном шутки плохи.

Учёные установили: после 17–19 часов без сна мозг работает так же, как при 0,05% алкоголя в крови. Координация падает, реакции замедляются, внимание рассеивается, эмоции выходят из-под контроля.

Если это превращается в привычку, накапливаются хроническая усталость, раздражительность, лишний вес, боли в спине и снижение иммунитета. 

Многие привыкли бороться с этим кофе или энергетиками (либо крепким чаем, как я), но правда в том, что недосып отнимает у нас самое ценное — здоровье.

Какой выход из этого порочного круга?

Правильно — качественный отдых. Спать 7–8 часов, ложиться до полуночи и давать телу расслабляться. И не так, как вы привыкли — лёжа на диване перед телеком, а с пользой дела. У меня для этого специальный аппликатор «по типу Кузнецова», только лучше. Мне заменяет полноценный массаж. Можно в ванне полежать с хорошей книгой. Где ещё почитать, как не там?

Знаю, что всем всегда некогда освободить время на себя любимых. А стоило бы.

Иной раз проснёшься утром — будто и не восстановился за ночь: ни сил, ни бодрости, ни энергии. 

Заботьтесь о себе: отдыхайте, высыпайтесь, расслабляйтесь. 

Чего вам искренне желаю. 

Получается отдохнуть? Спать-то хоть во сколько ложитесь? 

Я, как вы уже догадались, сова. Но встаю утром, как жаворонок. 

Народный артист РСФСР Михаил Боярский, который получил ушиб, оступившись на сцене, и в прошлую пятницу пропустил спектакль, чувствует себя хорошо и может скоро вернуться к работе, сообщили неделю назад в театре имени Ленсовета.

Не успели передать одну информацию, как следом всплыла другая — противоположная той, что озвучили днём ранее. 

Боярского недавно выписали из больницы, но из-за плохого самочувствия он пропустит не только спектакль в театре в воскресенье, но и ещё две постановки, где играет.

Как сообщал театр, популярный артист не выйдет на сцену 27 апреля, когда были запланированы два показа спектакля «В этом милом старом доме».

Кроме того, 29 и 30 апреля не примет участие в спектаклях «Театральный роман» и «Ромео и Джульетта», рассказали всё в том же театре имени Ленсовета.

Ну так и чему верить? Зачем сначала говорили, что всё в порядке и Михаил Сергеевич выходит на работу, а теперь — уже нет. Не понимаю.

Чего скрывают?

Сын Сергей сказал журналистам, что его отец «грустный и расстроенный», сидит дома и никуда выходить не собирается. 

Ещё бы: после всех злоключений попробуй восстановись за несколько дней, а потом скачи по сцене, как в юности. Чего хотят от 75-летнего деда?

Боярский уже давно собирается уходить из профессии, ещё в марте 2023 года заявил, что намерен завершить театральную карьеру по состоянию здоровья.

Больше половины мужчин в России не знают, что дарить нам на 8 Марта, подсчитали в агентстве маркетинговых исследований ORO.

Выбор подарка становится непростой задачей для 53% мужчин, а 19% называют его действительно сложным. Ключевым фактором при выборе остается желание угодить женщинам — 66% мужчин ориентируются на их предпочтения. Еще на решение влияют бюджет (43%) и удобство покупки (27%), а советы друзей и реклама играют меньшую роль — следует из исследования.

«Оземпиковый Санта» – так подписал своё фото похудевший на инъекциях для диабетиков Илон Маск. 

Селебрити по ту сторону океана (и наши тоже) — словно помешались. Колются, как не в себя. А что? Калории в дефиците, жрать не хочется. Результат на лицо, вернее на повисшем тряпкой лице.

Я такого быстро схуднувшего могу чётко определить. Чтобы они не пели про спорт и правильные привычки. 

Человек представляет себя здоровым и красивым, а по факту — получается далеко не так. В любом случае, эффект нужно дорабатывать. 

Тот же стартапер Маск сейчас выглядит гораздо лучше. Посвежел, помолодел.  Но то он, у которого миллион возможностей. 

Поражает, как россияне в 2024 году успели потратить рекордные шесть миллиардов рублей на аналоги препарата, поскольку оригинал официально не поставляется в страну.

То есть среднестатические граждане добрались до лечения ожирения лёгкими способами.

Если раньше у вечно худеющих были популярны «тайские таблетки», то сейчас новый тренд: нашумевший «Оземпик» в роли «пилюли», а точнее шприца для потери веса.

Исследования показали, что семаглутид — регулирующий уровень инсулина и сахара в крови — напрямую влияет на участки мозга, отвечающие за потребление пищи, ощущение удовольствия от неё. Он устраняет чувство голода и, наоборот, усиливает чувство сытости. Перестаёт хотеться жирного.

Председатель комитета Госдумы по труду и социальной политике Ярослав Нилов предложил брать у пациентов согласие на оформление больничных листов.

В ряде случаев обязательное оформление больничного листа представляется не совсем оправданным. Отдельные заболевания – например, перелом нижней конечности, бессимптомное или легкое течение ОРВИ – не препятствуют выполнению работником своих должностных обязанностей — отметил депутат Нилов.

Уже догадались к чему клонит парламентарий?

Во избежание финансовых потерь вы теперь можете договориться с работодателем и продолжать работать на него дистанционно, но без документа нетрудоспособности. 

Такой формат — по логике народных избранников — выгоден обеим сторонам. Доводом служит экономия средств Социального фонда.

Нанимателю можно будет не тратиться на оплату больничного и компенсацию для заменяющего сотрудника, а у самого специалиста будет возможность выполнять свои обязанности из дома, что позволяет ему сохранить зарплату. Если, конечно, профессия подходит под домашний формат. 

Что ещё в этом хорошо, как я думаю: офисные сидельцы не будут переться в оупенспейсы с насморком, чтобы всех перезаразить вирусной инфекцией. Не нужно строить из себя героев, и плестись с температурой в свой отдел. Трудись себе спокойно дома.

Времена нынче непростые. Работы завались, а осуществлять её некому. Оклады не сильно увеличиваются, зато цены на всё — растут с запредельной скоростью.

Этот пост был опубликован 1 год назад! 

Любимое занятие пользователей Вконтактика — постить на стене сгенерированные программой «Воображариум» фото. 

А после этого собирать восторженные возгласы друзей о том, какой ты красивый и подтянутый. Круто выглядишь. 

Как будто это заслуга тех, кто скачал приложение, а не то, что нарисовала нейросеть.

Приятели размышляют о том, какими бы они были, если бы меньше жрали и ходили в спортзал, бросили курить и бухать. Я согласна, что сейчас многим уже поздно об этом задумываться, так как подобным развлечением заняты хорошо пожившие люди.

Раз уж вы прожили половину жизни не в том виде, о котором мечтали, то не просрите хотя бы её вторую часть. В этом нет ничего сложного: не врать себе, верить в себя и не ссать. 

Помните: никакие жизненные обстоятельства вам не помеха. Привести себя в годное состояние — под силу каждому. Траст ми.

О чем еще автор писал 13 сентября в разные годы

Лето — то время года, когда мы все немного себя распускаем. Сложно удержаться, чтобы не нажрать лишние килограммы, когда вокруг столько соблазнов.

Я целый год была дисциплинированной, но тоже угодила в эту ловушку. 

Если и вы вернувшись из поездки к морю, заметили что привычные вещи на вас не налезают, а живот распирает от вздутия и метеоризма, не паникуйте и уж тем более не садитесь на строгие диеты — так метаболизм только замедлится.

Держите несколько советов, которые меня выручают после отпускного зажора.

Может они и не ноу-хау, но мне помогают.

1. Пейте больше чистой воды. 

Норма — 30 мл. на килограмм веса. Пара недель такого водного режима, и результат не заставит себя ждать.

2. Не отказывайтесь от завтрака. 

Знаю, что многие из вас утром просыпаются без аппетита, что в горло кусок не лезет. Себя нужно приучать, тогда утренний приём пищи войдёт в привычку.

3. Ешьте часто, но маленькими порциями.

Не ждите, когда проголодаетесь, как волк. Так вы рискуете закидывать в себя всё подряд, как в топку. 

Лучше вырабатывайте режим. Питайтесь в одно и тоже время. Выходите из за стола чуть голодными. Насыщение приходит в течение 15 минут после завершения обеда. 

Старайтесь еду ничем не запивать. Ароматный чай можно будет выпить спустя 30 минут.

4. Старайтесь высыпаться.