Весёлая получается у нас жизнь!

Посмотрела чем заняты школьники в прошедшие выходные: слоняются бедные по улицам — не знают, куда податься.

Это и не удивительно: торговые центры закрыты, в места большого скопления людей идти не рекомендуется, а в библиотеку нынешнюю молодёжь не затащишь. 

Что же остаётся? Впереди ещё неделя каникул — нужно чем-то себя занять. А ведь ребятишкам сейчас тоже не просто: у них, как и у нас взрослых бывает плохое настроение и ничего не хочется. Особенно, в связи с последними событиями. 

Ещё и весенняя хандра напала откуда не возьмись: многие жалуются на усталость, депрессию, отсутствие положительных эмоций, потерю ощущений и удовольствия от жизни.

Ходите сюда — что расскажу. Делюсь тем, что сама узнала от знакомого психолога.

Один из работающих вариантов борьбы с хандрой и депрессией — тактильные ощущения. Найти то занятие, которое вам доставляет приятные ощущения. 

Вот что вам дарит радость на уровне чувств? 

Для меня, например, это — ходьба босиком по ковру, принятие тёплой ванны или контрастного душа, мять в руках подушку антистресс, гладить пёселя или котика, пить ароматный чай, съесть сэндвич с жареным тофу или с авокадо. Вспомните, что также нравится делать вам и вперёд за дозой дофамина!

Вчера в столице Калмыкии произошло страшное происшествие. 

Знаете же, что не место красит человека, а человек место. Странные вы люди: стоит пройти немного времени и снова грустите, глядя на снег или дождь за окном. И это не смотря на предстоящие праздники, которые и так наступят при любой погоде. А вы этот момент прощёлкаете.

У нас то снег, то дождь, то последствия после всего вместе в виде наледи и сбитых с крыш сосулей. Пройти невозможно нигде. В самом центре города — как будто мамай прошёл. Нет, ну честно. Уже задолбало пилить этих коммунальщиков и всех ответственных за уборку и порядок в мегаполисе. Никого нигде не видно с прошлой субботы. Крыши почистили — глыбы льда под ногами на тротуарах. А им — хоть бы хны, бездельникам. 

Вот не хотела про них вспоминать. Да и пост сейчас не об этом.

Прочитала у одного знакомого психолога глубокое умозаключение о том, как место проживание влияет на внутреннее состояние человека.

Мы тут у себя хандрим в серую унылую погоду, и люди на другом конце планеты — в Новой Зеландии — также страдают хронической усталостью и депрессией.

Юля у себя на странице искренне удивлялась как такое может быть: ладно мы в своём дождливом Питере, а этим-то на их зеленых свежих лугах чего не хватает?

Весь секрет в том, что в какую бы среду вас не поместили — будь та среда прекрасна и благополучна во всех отношениях — счастья не придёт извне, если его нет внутри тебя. 

У вас есть контент план постов на месяц? Или сидите битый час и чахните над монитором: чтобы такого написать, чтобы самому было интересно? Все, на что способны большинство из вас — пересказывать зубодробильные новости из Рунета на свой непритязательный лад. 

Если в жизни все тухло и уныло, можно подключить фантазию и такого насочинять. Нет, это, конечно, ни выход из ситуации. Так не каждый может. 

В массе своей у людей «синдром чистого листа» или еще какая нехорошая болезнь. 

Я вот тоже четкого плана не придерживаюсь. Знаю, это не профессиональный подход. Во мне преобладают эмоции: как услышу какую новость или высказывание от «черной дырки» — меня начинает рвать на части и бомбить. Да так, что пока не скажу свое слово, меня не остановить. 

Эмоции не должны преобладать над здравым смыслом, зайки. Не слушайте тех, кто говорит обратное. Мне мои часто мешают и не дают четко действовать. 

Вываливать в публичное пространство все, что узнали сегодня, не надо. Даже, если очень хочется. Писать для всех — тоже не ваш вариант. У каждого писаки должна быть своя целевая аудитория. И с ней нужно выстраивать эмоциональную связь. Для этого нужно хорошо знать себя. В построение личного бренда упор нужно делать на личность, а не на бренд. 

Находясь на просторах Рунета, мы сознательно или не очень транслируем наши качества и ценности другим. Они способны привлекать и отталкивать, вызывать доверие и резкое непонимание, быть откровенными и иллюзорными — все зависит от нас самих.

Моя знакомая ушла из Сбера в свободное плавание, когда её ребёнку было полтора года.

Аришку заела рутина, очереди из недовольных клиентов, постоянные сверхурочные и низкая зарплата.

Душа просила чего-то большего, достойного молодой девки двадцати с чем-то лет.

Уйдя с постылой работы, Арина выучилась на маркетолога и стала зарабатывать копеечку тем, что продвигала онлайн курсы различных эзотериков и психологов.

Поднабравшись опыта, Аринка решила, что впору ей самой стать астропсихологом и начать зарабатывать побольше.