Весёлая получается у нас жизнь!

Начиная со второго января наступившего года народ активно гуляет по улицам города.

Уверена, что в каждом мегаполисе, да и за МКАДом тоже -- везде снуют толпы страждущих до впечатлений прохожих.

В Северной столице, как сами видите, -- длиннющая очередь в Эрмитаж. Как пишут, билетов на сайте музея и через приложения не достать. Ажиотаж.

Чтобы влезть на катальную горку на Дворцовой -- тоже нужно отстоять прилично времени.

Это говорит о чём? Все уже насиделись по домам, всё сожрали и готовы идти тратить бабло.

Только этого почему-то не учли наши горе-предприниматели. Практически никто из них на работу не вышел. Многие популярные пекарни, закусочные и продуктовые точки не работают.

Какими нужно быть идиотами, чтобы в самый пик сезона забить болт и пойти отдыхать. Никому прибыль не нужна?

Потом жалуются: не дают работать, налоги повышают, клиент привередливый пошёл. Ну ёлы-палы, вы хотя бы своё кафе или киоск с плюшками откройте. А те, что открылись -- ничего не закупили: валяется на полках прошлогоднее и заветренное.

Предприятия общепита, как и остальные стратегически важные для народа объекты, должны пахать, не покладая сил все новогодние каникулы. Только тогда их ждёт выручка, успех и долгие годы процветания.

Коммерсантам пора бы уяснить эту прописную истину, а не утирать сопли, закрывая очередной прогоревший проект. Засучить рукава и впрягаться, несмотря на праздники, выходные и общее безделье.

Хочешь жить -- умей вертеться.

Правильно говорю? Или вы тоже из любителей полежать на диване?

Каждый год на несколько недель у нас есть возможность оказаться в Новогодии — стране, где бережно хранятся наши новогодние воспоминания и исполняются самые заветные желания.

Делюсь с вами своей историей путешествия по этой удивительной стране! В конце вас ждёт билет.

Поезд идет через 12 станций. Детские воспоминания, новогодние чудеса, семейные традиции, итоги уходящего года и пожелания в Новом году.

Каким получилось это путешествие, читаем!

Российские разработчики анонсировали видеоигру, которая заставит многих вернуться в детство – симулятор жизни под названием «Панелька».

Этот пост был опубликован 1 год назад!

Замечала за собой такую штуку: стоит мне кого-то открыто похвалить или приятно чему-то удивиться, как эти кто-то начинают откровенно халтурить.

Погода поменяла свои планы на эту осень. И сразу стало тоскливо и холодно. 

Все вдруг резко почувствовали, что так скоро и до зимы не далеко. Ещё бы с такой температурой: ещё на прошлой неделе было + 25 градусов, а сейчас — всего лишь 10-12. 

В такое время у большинства из вас начинается межсезонная тоска и отсутствие вдохновения. Не хочется выходить из дома, куда-то спешить, выглядеть красиво и вообще ничего не хочется.

А впереди бабье лето, и оно — как обещают синоптики — преподнесёт нам приятные сюрпризы. Крепитесь, скоро погреетесь, если успели замёрзнуть.

Ну а пока ждёте хорошей погоды, держите работающие способы преодоления хандры. 

Советую выпить тыквенный латте. Напиток калорийный, так что если вы на диете, как я, можете заменить его на что-то более безобидное. Чёрный чай со вкусными добавками тоже подойдёт. Зайдите в любимую кафешку, закажите ароматный чай и бегите в парк.

Там можете устроить осеннюю фотосессию. Пока не видела ни одной у своих знакомых во Вконтактике.  Сейчас самое время: солнце ярко светит, листья переливаются золотыми красками. Не прощёлкайте это время.

Нагулявшись по парку бегите скорее домой смотреть эстетичное кино. Что там у нас сейчас вышло этакого? Ну а так можно пересмотреть что-нибудь из старого, проверенного. Возьмите побольше хрустящих яблок, залезьте под плед и отдыхайте. Но не увлекайтесь: впереди ещё много активностей.

Этот пост был опубликован 1 год назад! 

По данным ВОЗ, сейчас в мире насчитывается 1 млрд человек с клиническим ожирением (грубо — каждый восьмой житель планеты). Ожидается, что к 2035 году это число удвоится.

Лето — то время года, когда мы все немного себя распускаем. Сложно удержаться, чтобы не нажрать лишние килограммы, когда вокруг столько соблазнов.

Я целый год была дисциплинированной, но тоже угодила в эту ловушку. 

Если и вы вернувшись из поездки к морю, заметили что привычные вещи на вас не налезают, а живот распирает от вздутия и метеоризма, не паникуйте и уж тем более не садитесь на строгие диеты — так метаболизм только замедлится.

Держите несколько советов, которые меня выручают после отпускного зажора.

Может они и не ноу-хау, но мне помогают.

1. Пейте больше чистой воды. 

Норма — 30 мл. на килограмм веса. Пара недель такого водного режима, и результат не заставит себя ждать.

2. Не отказывайтесь от завтрака. 

Знаю, что многие из вас утром просыпаются без аппетита, что в горло кусок не лезет. Себя нужно приучать, тогда утренний приём пищи войдёт в привычку.

3. Ешьте часто, но маленькими порциями.

Не ждите, когда проголодаетесь, как волк. Так вы рискуете закидывать в себя всё подряд, как в топку. 

Лучше вырабатывайте режим. Питайтесь в одно и тоже время. Выходите из за стола чуть голодными. Насыщение приходит в течение 15 минут после завершения обеда. 

Старайтесь еду ничем не запивать. Ароматный чай можно будет выпить спустя 30 минут.

4. Старайтесь высыпаться.

Находясь в июле за городом в курортном месте, я на время выпала из привычной жизни. Это я у себя дома дисциплинированная, а вдали от него — расслабила булки, даже не заметив.

Пока остальные живут чувствами и стремлениями получать удовольствия от вкусной жрачки, я к себе требовательна и внимательна.

В чём это проявляется? Я не ем говно, не ссу перед трудностями, довожу начатое до конца. 

Думаете, мне легко такое даётся? А вот и нет. 

Каждый раз перед тем как поддаться искушению и съесть конфету, я спрашиваю себя: «хорошо ли мне от этого будет?» И так — во всём.

Если бы я жрала всё, что хочу, выглядела бы как сраное говно. Мне бы никто никогда не поверил. 

Зайки, ради сиюминутного удовольствия не стоит менять своим принципам. 

Ещё раз убедилась в этом, оказавшись вдали от дома. За месяц отдыха я перекусывала на бегу, часто тем, на что в обычной жизни даже не посмотрю: пицца Пепперони, бургеры в булке, жареные баклажаны, мороженое и другой липкий суррогат. 

Дошло до того, что организм стал сбоить: появились признаки дисбактериоза, о котором я не вспоминала больше десяти лет. 

Прошёл почти месяц, а я до сих пор устраняю последствия моего неправильного питания.

К чему это я?

Не ведитесь никогда на мнимые удовольствия. Думайте о последствиях. По началу хорошо, зато потом — множественные побочные явления. У каждого свои, конечно.

А чтобы не доводить до предела и быть внимательным к себе, нужна дисциплина. Как у монаха.

Вы — требовательны к себе? Или считаете дисциплину излишним бременем?

В середине «нулёвых» рокер Пит Доэрти разбивал сердца Кейт Мосс и Эми Уайнхаус.