Весёлая получается у нас жизнь!

Пока вы вливаетесь после очередных праздников в рабочее русло, принесла вам пост для размышления. Возможно, он «зайдёт» не всем, а скорее — управленцам или кадровикам высшего уровня. 

Слышали, наверное, про кадровый голод во всех сферах производства и не только? Хорошего (как и любого адекватного) специалиста «днём с огнём не сыщешь». Я так полагаю: сейчас берут всех и везде, было бы желание у одних и у других. 

Хорошо ли это, когда хватаешь, кого попало, не разобравшись: клад перед вами или всего лишь мираж?

Ладно, давайте ближе к делу.

Помню, когда я переходила из одного Управления в другое и меняла род деятельности на написание разрешительных писем в Отделе подготовки документации, я толком не знала как это надо делать. 

Архитектурного или строительного образования у меня на тот момент не было. 

Организация была не абы какая, а целый Комитет, где важна дисциплина и профессиональная подготовка. 

Но, намыкавшись с разного рода тунеядцами и сексотами, руководство объявило какого сотрудника они ищут. «Главное, — резюмировали они, — чтобы человек был хороший, а остальному мы научим».

Так всё и вышло: я постепенно разобралась, как там всё устроено и стала в последствии «главным писателем-многостаночником Управления».

Но, мой пример подходит не для всех. То есть, он совсем не показательный. «Вырасти» внутри отдела и продвинуться вверх по карьерной лестнице я там не смогла из-за отсутствия нужной строчки в дипломе. 

Один из забавных моментов, который был обнародован после вчерашнего интервью Павла Дурова американскому журналисту Такеру Карлсону, звучит так: 

Игнорирование иногда лучшее решение проблемы. Республиканцы и демократы пытались получить данные пользователей и отправляли запросы в Телеграм. Решением оказался игнор — приводит слова Дурова ТГ канал.

Ещё такая деталь: ФБР пытались тайно нанять одного из сотрудников Телеги в секрете от Дурова. Как позже рассказал инженер, они хотели сделать бэкдор — скрытый метод обхода обычной аутентификации или шифрования в компьютере. Вот ведь подлюшата! Телеграм по праву остаётся самым безопасным способом общения.

Лучше посмотрите сами: часовое интервью вышло почему-то на Ютубчике, а не в Телеграм. Ссылку прикреплю ниже. 

Предупреждаю: оно на английском. Но, если поискать, можно обнаружить версию, переведённую нейросетью на русский. 

Вчера в столице, обрадовавшись весенней погоде, открыли летние террасы и повключали фонтаны.

Вот, чудаки — решили, что аномальное тепло пришло к ним надолго.

У нас в Петербурге температура уже понизилась на 12 градусов — и сейчас составляет всего + 6. Ещё и сильный ветер, переходящий в шторм. А завтра — из-за него объявлен «жёлтый» уровень опасности. 

Поэтому, убирать далеко тёплую одежду и обувь пока не имеет смысла. У нас и снег обещает выпасть в ближайшие дни. Что это за апрель такой обманчивый? 

Что из весеннего ассортимента требуется достать (если ещё этого не сделали) и ввести в свой уход на ежедневной основе — так это солнцезащитный крем. 

Мне косметологи из Центра диагностики кожи «Гельтек» — что в прошлом году открылся у нас в городе — посоветовали пользоваться «защитой» в любую погоду, достаточно проверить на профильных сайтах какой сегодня индекс ультрафиолета (далее — УФ-индекс). Если УФ-индекс равен 3 и больше, нужно использовать защитные средства. 

Я наношу один из самых максимальных уровней для таких средств spf50, так как белокожая от природы и быстро сгораю на солнце. У «Гельтек» как раз такой крем-мультипротектор с очень нежной текстурой, которая растворяется на коже. Вообще не ощущаешь его на себе. Наношу по верх базового крема — и хоть бы что. Взяла себе это правило в привычку. 

Заметила — пигментных пятен стало меньше появляться на лице. А то потом их замучаешься с себя «соскребать» различными дорогостоящими процедурами. 

Посмотрела чем заняты школьники в прошедшие выходные: слоняются бедные по улицам — не знают, куда податься.

Это и не удивительно: торговые центры закрыты, в места большого скопления людей идти не рекомендуется, а в библиотеку нынешнюю молодёжь не затащишь. 

Что же остаётся? Впереди ещё неделя каникул — нужно чем-то себя занять. А ведь ребятишкам сейчас тоже не просто: у них, как и у нас взрослых бывает плохое настроение и ничего не хочется. Особенно, в связи с последними событиями. 

Ещё и весенняя хандра напала откуда не возьмись: многие жалуются на усталость, депрессию, отсутствие положительных эмоций, потерю ощущений и удовольствия от жизни.

Ходите сюда — что расскажу. Делюсь тем, что сама узнала от знакомого психолога.

Один из работающих вариантов борьбы с хандрой и депрессией — тактильные ощущения. Найти то занятие, которое вам доставляет приятные ощущения. 

Вот что вам дарит радость на уровне чувств? 

Для меня, например, это — ходьба босиком по ковру, принятие тёплой ванны или контрастного душа, мять в руках подушку антистресс, гладить пёселя или котика, пить ароматный чай, съесть сэндвич с жареным тофу или с авокадо. Вспомните, что также нравится делать вам и вперёд за дозой дофамина!

Если ваше сострадание не направлено и на вас самих, то оно неполное.

Бывает такое, что человек большой альтруист — всем готов помочь, сопереживать, принимать чужую боль близко к сердцу, а как доходит дело до себя самого — ни одного хорошего слова про себя сказать не может. 

Хотя, один из основных навыков для каждого человека — это навык самоподдержки или самосострадания. 

Самоподдержка — это умение помогать самому себе в трудных ситуациях, не оценивая свои поступки.

У многих людей он просто не развит. 

Посмотришь вокруг: вроде и человек хороший, и не глупый, и образованный, и работник хоть куда — да всё при нём, а себя не хвалит, не жалеет. Я бы добавила — не любит в целом.

Для того, чтобы жить счастливо, продуктивно, в гармонии с собой и окружающим миром, находить общий язык с людьми и быстро адаптироваться нужно развивать в себе базовые навыки. 

Такие, как: самонаблюдение, самооценивание, самоподдержка, самопомощь. То есть всё то, что вы тщетно пытаетесь утвердить с помощью других людей, вы должны взрастить в себе. В этом случае вас никто не сможет сбить с выбранного пути.

Будете ориентироваться на свои желания, мысли, возможности, способности — никакие советчики и помощники вам не потребуются. 

Начните как можно раньше: прислушивайтесь к своим ощущениям, доверяйте интуиции, ищите силы и поддержку в себе, верьте в свои таланты (они у вас точно есть, даже если вы про них ничего не знаете), пробуйте что-то новое, не застревайте в одном положении. 

Как признается второй самый богатый человек на планете, у него масса негативных качеств, которые парадоксальным образом приводят его к успеху.

Чем больше мы знаем о самих себе, тем проще нам себе помочь. Отсутствие информации мешает изменениям.

Знание о том, для чего нам нужны наши эмоции — помогает многое объяснить для себя и много понять в себе.

Сейчас расскажу самое интересное.

Одна из самых важных для человека эмоций, которая побуждает к действию — это злость. Неожиданно? Мне она хорошо знакома. Я не самый терпеливый человек на планете — могу завестись с полуоборота. И чувство злости — без преувеличения — помогает мне свернуть горы. 

Считается, что тот человек, которые не испытывает злости или её в себе подавляет, начинает страдать от апатии и откладывать важные дела на потом. 

Если вы узнали себя — у вас «проблемы» со злостью. Или вы откровенный пофигист. Ещё помню, как мне говорили: «ты — обидчивая, а не злая». В тот момент, когда меня накрывало подобное состояние. Нет, зайки — это она самая. Движущая сила, которая заставляет действовать.

А вот такая эмоция, как отвращение даёт мозгу сигнал об опасности. И на этом же чувстве брезгливости основано умение выбирать. 

Человек, который игнорирует у себя отвращение, не умеет делать выбор. Отсюда берутся опасные связи, разрушающие его отношения, провальные проекты.

Погода у нас в городе стоит бесподобная уже которые сутки подряд. 

Уже и грязь под ногами почти растаяла. Солнце радует своим появлением целую неделю. 

Красота!

Сплошные поводы для радости. Всё для нас — женщин — к предстоящим весенним праздникам. 

Сегодня единственный день в году, который проверит всех вас на рабочее «выгорание». Не верите? А вот и зря. 

С каким вы настроением утром шли на работу, — бодрым, радостным или угрюмым и плохим, — говорит о том, на своём ли вы месте.

Заметила, что большинство из вас серые и не улыбчивые целый день шатались по улицам. Вливаться в рабочие будни всегда тоскливо после длительного перерыва, правда же? 

Была и я на вашем месте: таскалась на работу, которая была постыла. В первый день после отпуска не могла дождаться окончания рабочего дня. 

Хорошо, что вовремя сообразила, что это можно легко поменять. Было бы желание, конечно. 

Как написали все медиа издания в Рунете, проверка «любимая у вас работа или нет», заключается вовсе и не в том, как вы там встали утром после каникул. 

Важно другое: спустя 3 часа после начала работы вы хотите тут работать или нет? 

Этот период считается чётким признаком наличия или отсутствия состояния «когда всё достало». 

Я почему-то ни грамма не сомневаюсь в том, что тот, кто находится на своём месте по душе, — а не из-за наличия ништяков, — никогда не выгорает. Человек может тупо устать. Сходив в отпуск, он вернётся на своё рабочее место с большим удовольствием и втянется в процесс. 

Коллеги и начальство будут вызывать лишь положительные эмоции. Рутина не будет вгонять в тоску. Результат от проделанного процесса будет радовать и удовлетворять. 

Если у вас не так — надо валить, а не убеждать себя, что всё образуется, нужно лишь потерпеть и переждать. 

Если вы спросите меня, что заставляет меня работать, я вам не отвечу. 

Это может быть и ответственность, и дисциплина, и желание не выпадать из комфортных условий жизни, и много ещё чего. 

Я долго не могла ответить на вопрос, который мне недавно задали: дать совет о том, как не забросить это дело. А именно: писать посты изо дня в день. 

Наконец-то я вывела формулу успеха. Могу поделиться и здесь с вами. 

Готовы?

Заниматься чем бы ни было на постоянной основе возможно в том случае, если ты любишь и понимаешь то, что делаешь. 

Каждый день ты не принуждаешь себя поработать, а наоборот — учишься вовремя остановиться, чтобы отдохнуть от увлекательного процесса и переключиться на другие дела.

Тот, кто искренне увлечён своим делом, меня поймёт. Быть преданным ему, даже когда что-то не получается.

Если тебе не хватает профессионализма, ты идёшь в библиотеку, в читальный зал, а в перерывах между этими походами — пишешь. Читаешь и пишешь. 

Тренируешь воображение. Анализируешь информацию. Твой мозг всё время должен находиться в работе. 

Кто бы что ни говорил, но дело нужно выбирать по душе, исходя из своих возможностей. К чему у вас есть способности — туда и копайте, то есть развивайте. 

Профессий сейчас много разных: модных и перспективных. Только я не верю, что пройдя шапошное обучение в интернете, можно стать хорошим специалистом. 

Лучше вспомните себя в детстве. Какое занятие вам нравилось больше других? Ведь все кем-то хотели стать, когда вырастут. 

Когда я слышу размышления очередного страждущего о том, что не всем в этой жизни везет, я с полной уверенностью могу заявить, что такому успех не светит от слова «никогда».

Мне достаточно услышать, что и как говорит человек, чтобы сделать вывод о его способностях к действиям. Хотеть вы можете много чего, нафантазировать ещё больше, но только ваши внутренние убеждения скажут о вас лучшем образом. Будь вы даже трижды талантливым способным человеком, шансов добиться своей цели у вас нет. 

В поле безграничных возможностей вы будете ориентироваться, как свинья в апельсинах. Не зная, что с вашей одаренностью делать и куда идти. Будете делать то, что не работает — не продвинетесь ни на шаг. Когда будете принимать на веру стереотип «удача на стороне избранных» — тех, кто рожден под счастливой звездой — не удастся получить желаемого.  

Ограниченные рамками, за которые вы не можете или не хотите заглянуть, чтобы выбраться из привычного уютного кокона в мир больших возможностей, люди сами установили себе эти барьеры. Что самое интересное: разум наполнен бесконечным множеством мифов, стереотипов, предположений об окружающем вас мире, которых может и не быть вовсе, кроме как в богатом воображении уникума.